現在、最後の煙草を吸って9時間30分。ほとんどが寝てた時間なので、あれですがwとりあえず寝起きの煙草を吸わずにいけた。この後に電車を降りた後の一服が習慣。時間ギリギリの電車に乗ってるので、物理的にこれも回避出来そう。スケジュールや習慣的には11…